一、考試內容與分值
類別分值 | 基本形態(10分) | 專業素質(40分) | 專業技能(50分) |
考試內容 | 身體形態、比例、氣質及形象 | 劈叉(10分) | 健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、武術表演 |
二、考試方法與評分標準
(一)基本形態
1.考試方法:體態勻稱,身體各部位比例協調,四肢修長,腿型較好,五官端正,健康挺拔,形象好、氣質佳。考評評委按10分制對考生進行綜合評定,分數至多保留小數點后一位。
2.評分標準:見基本形態評分表
內容/分值 | 10-9.0 | 8.9-8.0 | 7.9-7.0 | 6.9-6.0 | 5.9以下 |
身體形態、比例、氣質及形象 | 體態勻稱,身體各部位比例協調,四肢修長,腿型好,形象好、氣質佳,健康挺拔。 | 體態勻稱,身體各部位比例較協調,腿型直,形象較好,氣質較好。 | 體態較勻稱,身體各部位比例不太協調,腰長,重心較低,形象一般。 | 體態不太勻稱,身體各部位比例不協調,腰長,腿短,五官較端正。 | 肩窄,腰長,腿短,氣質差。 |
(二)專業素質
1.劈叉(左、右腿縱叉)
(1)考試方法:考生在地板或地毯上進行左、右腿縱叉考試。縱叉為髖部正對前方,前后分開成一條直線,上體直立,前腿后側及后腳跟與后腿前側及腳背著地,腳尖、膝蓋伸直,姿態準確。
(2)評分標準:考試評委用尺測量胯部與地面的距離,記錄胯部離地高度。左、右腿縱叉各5分,滿分為10分。見縱叉評分表
成績 | 0 | 1-3 | 4-6 | 7-9 | 10-12 | 13-15 | 16-18 | 19-21 | 22-24 | 25-27 | 28< |
分值 | 5 | 4.5 | 4 | 3.5 | 3 | 2.5 | 2 | 1.5 | 1 | 0.5 | 0 |
2.仰臥起坐
(1)考試方法:考生平躺在體操墊上,屈膝成90°,可由一人輔助壓腳,雙手扶于頭后,上體抬起,胸部碰到膝關節為一次。計1分鐘內完成的次數。
(2)評分標準:考試評委依據考生規定時間內完成動作質量,記錄考生完成的次數。見仰臥起坐評分表
分值 | 成績(次) | 分值 | 成績(次) | 分值 | 成績(次) | |||
男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |||
20 | 50 | 45 | 10 | 38 | 32 | 4 | 26 | 20 |
18 | 48 | 42 | 9 | 36 | 30 | 3 | 24 | 18 |
16 | 46 | 40 | 8 | 34 | 28 | 2 | 20 | 16 |
14 | 44 | 38 | 7 | 32 | 26 | 1 | 18 | 14 |
12 | 42 | 36 | 6 | 30 | 24 | 0 | <18 | <14 |
11 | 40 | 34 | 5 | 28 | 22 |
3.平板支撐(10分)
(1)考試方法:俯臥,雙肘彎曲支撐在地面上,肩膀和肘關節垂直于地面,雙腳踩地,身體離開地面,軀干伸直,頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌和盆底肌收緊,脊椎延長,目視地面,保持均勻呼吸。考試時間為65秒鐘。
(2)評分標準:見平板支撐評分表
成績 | 65 | 60 | 55 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 | <20 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
(三)專業技能
1.考試方法:考生在健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、武術表演項目中任選一項進行考試,并在規定時間內完成考試。考試評委根據考生所選項目完成質量按10分制進行綜合評定(體育舞蹈按每支舞25分進行評定),分數至多保留小數點后一位。
2.評分標準
(1)健美操、啦啦操
考生在健美操(大眾健美操、競技健美操、輕器械健美操)或啦啦操(花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操、技巧啦啦操)任選其中一項自編成套動作進行考試,并在45秒-1分鐘的音樂伴奏下(考試音樂需考生提供MP3格式的U盤)完成考試,動作盡可能展示考生技術水平和綜合能力。考試評委依據考生的音樂節奏、舞蹈風格、藝術表現力、技術技巧等方面的實際水平進行綜合評定。見健美操(啦啦操)評分表
內容/分值 | 10-9.0 | 8.9-8.0 | 7.9-7.0 | 6.9-6.0 | 5.9以下 | |
自編操化組合動作 | 音樂與動作的配合 | 非常準確 | 基本準確 | 部分節奏不準確 | 大部分不準確 | 全部不準確 |
動作完成規格 | 主題健康,新穎,風格突出,富有創意,動作類型豐富,動作的轉換自然流暢,基本姿態和技術正確,動作優美,表現力強。 | 動作完成基本體現所選擇主題的風格和特點,動作協調,規范,基本姿態和技術基本準確,有一定的表現力。 | 動作類型單一,動作的轉換不流暢,小部分動作不協調,基本姿態和技術較正確,無表現力。 | 動作類型單一,動作的轉換不流暢,大部分動作不協調,不規范,基本姿態和技術不正確。 | 全部動作不協調,不規范,基本姿態和技術不正確。 |
(2)體育舞蹈(摩登舞和拉丁舞)
考生根據摩登舞、拉丁舞基本功各創編一套成套動作進行考試,每套在45秒-1分鐘以內的音樂伴奏下(考試舞曲需考生提供MP3格式的U盤)完成考試。考試評委依據摩登舞、拉丁舞的特點對考生舞蹈完成質量按每支舞25分制進行評定。見體育舞蹈評分表
內容/分值 | 25-21 | 20-16 | 15-11 | 10-6 | 5以下 |
| 樂感與節奏感、舞蹈特性、表現力、基本姿態、整體效果很好,動作完成質量高。 | 樂感與節奏感較好、舞蹈特性、表現力、基本姿態、整體效果較好,動作完成質量較高。 | 樂感與節奏感一般、舞蹈特性、表現力、基本姿態、整體效果一般,動作完成質量一般。 | 樂感與節奏感較差、舞蹈特性、表現力、基本姿態、整體效果較差,動作完成質量較差。 | 樂感與節奏感差、舞蹈特性、表現力、基本姿態、整體效果差,動作完成質量差。 |
(3)瑜伽
考生自編瑜伽表演成套動作,在45秒-1分鐘以內的音樂伴奏下(考試音樂需考生提供MP3格式的U盤)完成考試。考試評委依據考生動作完成質量按10分制進行評定。見瑜伽評分表
內容/分值 | 10-9.0 | 8.9-8.0 | 7.9-7.0 | 6.9-6.0 | 5.9以下 |
| 成套動作編排自然流暢,體式規范準確,具有很好的藝術表現力和創新能力。 | 成套動作編排流暢,體式較規范,具有較好的藝術表現力和創新能力。 | 成套動作編排欠流暢,體式較準確,藝術表現力和創新能力一般。 | 能夠編排成套動作,但不流暢,體式不規范,完成質量較差。 | 不能編排成套動作,體式不正確,無表現力。 |
注:考生自編瑜伽表演成套動作不能少于8個體式,左右方向動作只能算完成一個體式動作,體式與體式之間必須以舞蹈形式連接。
(4)武術表演
考生可對武術基本功(創編成套動作)、拳術類、器械類、散打(踢、打、摔、跌及防守等技法創編成套動作)任選其一進行考試。在1 分鐘(太極拳套路完成時間為 3-4分鐘以內)內完成考試,考生可依個人需要自愿選用伴奏音樂。考試評委按10分制對考生動作規格和演練水平進行綜合評定。見武術表演評分表
分值 | 10—9.0 | 8.9—8.0 | 7.9—7.0 | 6.9—6.0 | 5.9 以下 |
| 完成套路節奏分明、協調流暢、編排合理、 風格突出、勁力充實、精神飽滿者。 | 完成套路節奏較分明、動作較流暢、套路編排較合理、風格較突出、精神較飽滿者。 | 完成套路節奏處理一般,動作 一般、套路編排一般、風格、精神一般者。 | 完成套路節奏處理較差, 動作不流暢、 套路編排不合理、風格不突出、精神渙散者。 | 完成套路節奏處理差,動作不流暢、套路編排內容單一,不合理、演練 風格差者。 |
動 作 規 格 | 動作姿勢較 規范、方法運用 較合理、技術較 熟練、整套動作 完成質量較好者。 | 動作姿勢較規范、方法運用較合理、技術較熟練、整 套動作完成質量較好者。 | 動作規格一般、方法運用一般、技術熟練程度一般、整套動作完成一般者。 | 動作規格較差、方法運用不清晰、技術 熟練程度一般、整套動作完成有 失誤 者。 | 動作規格差、方法運用不清晰、技術熟練程度差、整套動作完成有明顯失誤者。 |
三、考試注意事項
(一)考生必須持《報考證》、《準考證》、第二代居民身份證原件進入考場參加專業考試;
(二)考生必須素顏,穿純黑色或純白色訓練服,服裝和鞋子上不得印(帶)有任何標識,身體、頭部不得佩戴任何裝飾物品,長發考生須梳馬尾辮,各項內容考試均不允許有陪考;
(三)考試中凡涉及伴奏音樂,均由考生本人自備U盤(音樂為mp3格式),要求考生自備U盤(音樂為mp3格式)中僅有本次考試所用音樂。考試中如考生自帶U盤(音樂為mp3格式)發生音質不清楚或無法正常播放等問題,一律由考生自負;
(四)每位考生只有一次考試機會。考試中,因自身原因中斷或失誤,不允許重做。
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